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15 cosas que debes dejar de hacer para ser feliz


Luminita Saviuc es una inspiradora escritora y conferencista con la misión de capacitar a otros.

Aquí está una lista de 15 cosas que, si renuncias a ellas, te hará la vida mucho más fácil y más feliz. Nos aferramos a tantas cosas que nos causan una gran cantidad de dolor, estrés y sufrimiento, y en lugar de dejar que se vayan, en lugar de permitirnos a nosotros mismos ser libres de estrés y feliz, nos aferramos a ellos. Ya no. A partir de hoy vamos a renunciar a todas esas cosas que ya no nos sirven, y vamos a luchar por el cambio. Estás listo? Aquí vamos:

# 1. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón.

Hay muchos de nosotros que no podemos soportar la idea de estar equivocado. Querer tener siempre la razón, tomamos el riesgo de acabar con grandes relaciones o causar una gran cantidad de estrés y dolor, para nosotros y para los demás. Simplemente no vale la pena. Cada vez que sientas la necesidad “urgente” de tener una pelea sobre quién tiene razón y quién está equivocado, hazte esta pregunta: “¿Prefiero tener razón, o prefiero ser amable?” ¿Qué diferencia va a haber? ¿Es tu ego realmente tan grande como para no poder evitarlo?
# 2. Renuncia a tu necesidad de control.

Debes estar dispuesto a renunciar a su necesidad de controlar siempre todo lo que te sucede: las situaciones, eventos y personas, ya sea que estén seres queridos, compañeros de trabajo, o simplemente extraños que te encuentras en la calle, sólo se les permite ser. Permite que todo y todos sean tal y como son y verás cuánto mejor voluntad que te hacen sentir.
# 3. Renuncia a la culpa.

Renuncia a tu necesidad de culpar a otros o incluso a ti mismo por lo que pasa o no pasa, por lo que sientes o lo que no sientes, la vida es sabia y sucede tal cual tiene que suceder, no hay eventos buenos ni malos simplemente suceden por que así tienes que suceder. Deja de desperdiciar tus cualidades y empieza a tomar las responsabilidad de tu vida.
# 4. Renuncia a tu diálogo interno de auto-derrota.

¿Cuántas veces te has hecho daño culpandote a tí mismos debido a una mentalidad negativa y repetitiva? No creas todo lo que tu mente te está diciendo, especialmente si es negativo y contraproducente. Tú puedes ser mejor que eso.

“La mente es un excelente instrumento si se usa correctamente. Sin embargo, si se utiliza erróneamente se puede convertir en tu peor enemigo”.

# 5. Renuncia a las creencias que te limitan

Sobre lo que puedes o no puedes hacer, sobre lo que es posible o imposible. A partir de ahora, ya no vas a permitir que tus creencias te limiten y te mantengan atrapado en el lugar equivocado. Abre la mente y experimenta todo lo que siempre soñaste ser, ahora es el momento!

“Una creencia no es una idea en poder de la mente, es la mente en poder de una idea.”
Elly Roselle

# 6. Renuncia a quejarte.

Renuncia a la constante necesidad de quejarte de tantas cosas, personas, situaciones, o acontecimientos que te hacen infeliz. Nadie puede hacerte infeliz, ninguna situación puede hacerte sentir triste a menos que tú lo permitas. No es la situación que desencadena estos sentimientos en ti, sino la forma en la que elijes afrontarlos. Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo.

# 7. Abandona el lujo de criticar.

Renuncia a la necesidad de criticar las cosas, hechos o personas que son diferentes a ti. Recuérda que todos son espejos de nosotros mismos, lo que te gusta o disgusta de alguien, en realidad te gusta o disgusta de ti mismo. Todos somos diferentes, pero todos somos iguales. Todos queremos ser felices, todos queremos amar y ser amados y todos queremos ser entendidos. Todos queremos algo, y ese algo es deseado por todos nosotros.

# 8. Renuncia a tu necesidad de impresionar a los demás.

En el momento en que te aceptas realmente a ti mismo y desde luego encontrarás personas que se sentirán atraídas por ti, sin esfuerzo. Es el momento de ser quien de niño soñaste ser, quien tu quieres ser, no quien quieren los demás que seas.

# 9. Renuncia a tu resistencia al cambio.

El cambio es bueno, te ayudará a moverte de A hacia B. El cambio te ayudará a hacer mejoras en tu vida y también en la vida de los que te rodean. No te opongas, sigue tu camino y acepta el cambio.

“Sigue tu dicha y el universo te abrirá puertas donde sólo había muros” Joseph Campbell

# 10. Renuncia a las etiquetas.

Deja de etiquetar esas cosas, personas o eventos a las cuales no entiendes y las ves como raras o diferentes e intenta poco a poco abrir tu mente. La mente sólo funciona cuando está abierta.

“El nivel más alto de ignorancia es cuando rechazas algo de lo cual no sabes nada”
Wayne Dyer

# 11. Renuncia a tus miedos.

El miedo es sólo una ilusión, no existe, uno mismo lo crea. Todo está en tu mente. Corrije el interior y el exterior se pondrá en su lugar.

“De lo único que tenemos que temer es del propio miedo.”
Franklin D. Roosevelt

# 12. Abandona las excusas.

Envíalas a empacar y diles que están despedidas. Tu ya no las necesitas. Muchas veces nos limitamos debido a la gran cantidad de excusas que utilizamos. En lugar de crecer y trabajar en la mejora de nosotros mismos y de nuestras vidas, nos quedamos atascados, nos mentimos a nosotros mismos, utilizando todo tipo de excusas; excusas que el 99,9% de las veces ni siquiera son reales.

# 13. Abandona el pasado.

Cuando el pasado se ve mucho mejor que el presente y el futuro parece tan aterrador, pero hay que tener en cuenta el hecho de que el momento presente es todo lo que tienes y todo lo que siempre tendrás. El pasado que ahora estás anhelando y estás soñando, fue ignorado por ti cuando era tu presente. Deja de engañarte a ti mismo. Está presente en todo lo que haces y disfruta de la vida. Después de todo la vida es un viaje, no un destino. Ten una visión clara para el futuro, prepárate, pero siempre está presente en el ahora.

# 14. Abandona el apego.

En el momento que te desprenderse de todas las cosas, (y eso no significa que renuncias a tu amor por ellas, porque el amor y el apego no tienen nada que ver entre sí; el apego viene de un lugar de miedo, mientras que el amor… bueno, el verdadero amor es puro, amable, y solidario, donde hay amor no puede haber miedo, y por eso, el apego y el amor no pueden coexistir) te vuelves tan tranquilo, tan tolerante, tan amable y tan sereno que se llega a un lugar donde serás capaz de entender todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado más allá de las palabras.

“El que no esta dispuesto a perderlo todo, no está preparado para ganar nada”
Facundo Cabral.

# 15. Renuncia a vivir tu vida en base a las expectativas de otras personas.

Demasiadas personas están viviendo una vida que no es la que deberían estar viviendo. Ellos viven sus vidas de acuerdo a lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo a lo que sus padres, a lo que sus amigos, sus enemigos y sus maestros, su gobierno y los medios piensan que es mejor para ellos. Ignoran su voz interior, esa llamada interior. Están tan ocupados con agradarle a todo el mundo y cumplir las expectativas de otras personas, que pierden el control sobre sus vidas. Se olvidan de lo que los hace feliz, lo que quieren, lo que necesitan…. y, finalmente, se olvidan de sí mismos. Tú tienes una vida, en este momento, por lo que la debes vivir, apropiarte de ella, y sobre todo no dejar que las opiniones de otras personas te distraigan de tu camino.

Esta es una gran lista. Las personas necesitamos que nos recuerden estas cosas y lo verdaderamente poderosos que todos y cada uno de nosotros somos.

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