Ponle un Stop a tus pensamientos


Por: Melina Alfaro

¿Quién te lastima?  ¿Quién te genera dolor?
¿Quién te resta felicidad? ¿Quién te intranquiliza? ¿Quién controla tu vida?
¿Tu pareja? ¿Tu familia? ¿Una amistad pasada? ¿Tu jefe?

Seguramente podríamos crear una lista de sospechosos y culpables bien extensa de todos cuantos nos han tratado mal, de todos aquellos que se fueron  dejándonos inmersos de dolor y sin regalarnos un poquito de lo que creíamos merecer.

Realmente, no necesitamos ni  una lista de nombres, ni una respuesta.  Para que nada ni nadie nos haga sufrir, ni nos robe la paz, ni nos  rompa el corazón, tan sólo necesitamos un stop. Un stop para empezar desde cero.

No sufrimos por las acciones de otras personas, sino por lo que sentimos, imaginamos e interpretamos a consecuencia de las mismas. Nuestra felicidad no puede colocarse en las manos, la mente de otro, en sus pensamientos o decisiones.
Absolutamente nadie tiene capacidad para que le entreguemos  el control de nuestra  vida, a no ser que así lo consintamos y decidamos.

En ocasiones, el sufrimiento  se prolonga mientras tratamos de buscar respuestas a preguntas que nunca abandonan nuestra mente. ¿Por qué no llamó? ¿Por qué cambió de acera? ¿Por qué no me invitó? ¿Por qué lo hizo adrede? ¿Por qué me criticó? ¿Por qué me dijo eso? ¿Por qué no me dijo eso?

Nuestra vida no puede depender de las elecciones, acciones o palabras de otros, no podemos ceder el poder de nuestros sentimientos para que otras personas acaben convirtiéndonos en marionetas con sus correspondientes acciones.

Curiosamente, la inmensa mayoría de las personas que nos han “ofendido o lastimado”,  continúan con su vida sin llegar a enterarse del “teatro” que nuestra mente desarrolla.
No debemos de estar donde no nos necesiten ni donde no acepten nuestra compañía. No debemos obligarnos a sentir o hacer   algo que no queremos, ni  con lo que estamos de acuerdo.
Seguramente en ocasiones perderemos el control de todo lo que sucede a nuestro alrededor, pero podemos reaccionar con una CAPACIDAD integra, para saber interpretar lo que está ocurriendo y decidir con libertad por nosotros mismos.

Sólo nosotros  a través de esa capacidad y actitud, podemos controlar nuestro destino.

2 pensamientos sobre “Ponle un Stop a tus pensamientos”

  1. Me encantó y me quedó como anillo al dedo!!! Pero, como hacer para superar un daño y seguir adelante??? Como quitarle el poder a esa persona?
    Comento lo anterior porque yo tuve un incidente laborar que afectó mucho mi seguridad y autoestima profesional. Ahora me cuesta tomar decisiones, por no decir que mi nivel de motivación esta en cero!!!
    Gracias!!!

    1. Reconoce lo que sí eres, tienes y vales. Seguramente has tenido otras experiencias positivas y motivadoras en tu vida; recuerda cómo te sentías en ese momento, qué cualidades tenías, qué acciones tomabas, cómo te veías, cómo sonaba tu voz. Aférrate a ese momento y hazlo más grande en tu mente que el “incidente laboral”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>